最近辦公室在聊天的時(shí)候發(fā)現(xiàn)大家都有一個(gè)困擾：掉發(fā)太嚴(yán)重!

　　像Pinky的閨蜜那樣雖然掉發(fā)，但是頭發(fā)依舊很多的人還好。但是像Pinky這樣，掉發(fā)嚴(yán)重，頭發(fā)本身還很稀少，這長頭發(fā)的速度還沒有掉發(fā)的速度快的痛真的是誰掉誰知道啊!

　　所以你要知道的不只是如何防脫發(fā)，還有如何快點(diǎn)長頭發(fā)!

　　干發(fā)按摩

　　適當(dāng)?shù)念^皮按摩是相當(dāng)有效的方法，透過按摩促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，同時(shí)促進(jìn)養(yǎng)分輸送，為發(fā)絲添加更多營養(yǎng)，頭發(fā)自然加速生長。

　　濕發(fā)按摩

　　洗頭發(fā)的時(shí)候也同時(shí)可以按摩后腦勺以及前額發(fā)線的位置，進(jìn)一步帶動(dòng)養(yǎng)分輸送及滲透，濕發(fā)按摩也可以減少摩擦帶來的干燥感。

　　補(bǔ)充維他命

　　維生素B是促進(jìn)毛發(fā)以及指甲生長的關(guān)鍵，除了服用維生素片以外，你也可以多吃紅蘿卜，木瓜，西蘭花，香蕉和牛油果這些富含維生素B的食物。

　　善用護(hù)發(fā)素

　　洗發(fā)水可以帶走頭皮和發(fā)絲的污泥，但是沒有太大的修復(fù)作用，所以要修補(bǔ)頭發(fā)一定要定時(shí)使用護(hù)發(fā)素，確保頭發(fā)又足夠的營養(yǎng)及在良好的生長環(huán)境。

　　適量使用護(hù)發(fā)精油可以減少頭發(fā)開叉的問題，也可以維持發(fā)絲健康。

　　防止熱力傷發(fā)

　　電燙過程的熱力是傷害發(fā)絲最關(guān)鍵核心

　　在用吹風(fēng)機(jī)或者是電卷發(fā)器的時(shí)候，最好配合一些抗熱力的洗護(hù)產(chǎn)品，把對(duì)頭發(fā)的傷害降到最低。

　　冷熱水洗頭

　　避免不了用熱水洗頭發(fā)，但盡量在最后一步用冷水為頭發(fā)頭皮降降溫，有助頭發(fā)鎖住水分，避免水分因熱力而流失。

　　適當(dāng)修建

　　好不容易留長的頭發(fā)，我們經(jīng)常不舍得對(duì)它做任何的修剪。不過適當(dāng)?shù)萌バ藜舭l(fā)尾開叉及干枯的頭發(fā)絕對(duì)有助于頭發(fā)的生長，把養(yǎng)分留給其他的健康發(fā)絲，剪走不良份子，不就是一種最佳的資源分配嗎?

　　最后一句

　　一樣愛脫發(fā)的你快點(diǎn)試試吧!平時(shí)不要經(jīng)常熬夜，多注意睡眠。在工作中或?qū)W習(xí)中會(huì)遇到煩惱的事，切勿過多的煩惱，可以適當(dāng)放松心情。