苗圃，中國大陸女演員，1979年2月22日出生于陜西省西安市，畢業于北京電影學院98級表演系本科。

苗圃從小出生在表演世家，父母都是秦腔演員，受家庭環境影響，她5歲時就和父母一起登臺演出，1995年獲得全國第二屆影視表演推新人大賽第一名，后拍攝了張子恩指導的電影《白馬飛飛》而正式進入演藝圈。2000年，苗圃參演電視劇《百姓》，次年被導演張建棟相中，在電視劇《絕對控制》中飾演楚曉明，演完之后便簽約馮小剛工作室；2003年，她獲得國際人口聯盟的邀請，赴美參加美國電視節，并出席艾美獎頒獎典禮，成為內地女演員獲此殊榮第一人；2005年，苗圃與張國立、王剛、張鐵林合作主演電視劇《五月槐花香》，并憑借劇中角色入圍飛天獎最佳女演員獎，后該劇又入圍金鷹獎；2007年，苗圃發表了第一部文學作品——一部以計謀類為題材的小說《騙·愛》，之后又接連拍攝了《證人》、《闖關東2》、《走西口》、《線人》、《真心話大冒險》、《修仙記之何仙姑傳》等多部備受好評的影視劇。